擠黑頭易發炎形成暗瘡　醫生：黑頭貼是治標不治本

黑頭和粉刺是常見的皮膚問題，它們的出現除影響外觀，更令人困擾莫過於會引起生暗瘡，如嚴重發炎更可留印及留疤。有醫生指，夏天氣溫上升，當氣溫每升1度，面油便增加10%，暗瘡的問題也較多，而暗瘡性皮膚包括黑頭粉刺。踏入5月炎夏將至，如何妥善地「控油打黑（頭）」，絕對刻不容緩！

用黑頭貼　治標不治本

英國卡的夫大學實用皮膚學碩士、西醫余思欣表示，黑頭粉刺屬暗瘡性皮膚其中一個表徵，如油份較旺盛，當阻塞毛孔便會形成黑頭粉刺，一旦發炎便成為暗瘡。其中黑頭是已阻塞的毛孔，粉刺則稱為白頭（open comedone），其毛孔開口仍沒有完全阻塞，輕輕擠壓可以清除。

不少人面上都有黑頭粉刺，當中又以於面部的T位較多；余醫生解釋，這是因該處較多油脂分泌，而青少年及女士因受荷爾蒙影響，會較容易出油，故黑頭和粉刺的問題會較嚴重。

夏天氣溫上升，氣溫每升1度，面油便增加10%，相關問題也會較多，而牛奶製品及糖份高的甜品，都會使情況轉壞。此外，捱夜和工作壓力所致，不少人也會發現早上油光滿面，令到黑頭和粉刺的情況惡化。

黑頭粉刺有礙觀瞻又可引發暗瘡問題，人人想除之而後快，其中「擠黑頭」或是不少人試過的「方法」。但余醫生指，「擠黑頭」如做得不理想，炎症可使黑頭變為暗瘡，留下暗瘡印甚至疤痕。至於不少人亦會使用黑頭貼，貪其簡單又方便，她則並不建議，

黑頭貼就算可以去除黑頭粉刺，也不會減少控油令黑頭粉刺再發生，所以只屬治標不治本。

用控油潔面產品　勿過量洗面

余思欣醫生認為，如要有效預防黑頭粉刺，油脂較旺盛人士應使用控油的產品，如含有輕量果酸的潔面乳，適量使用可減少油份、消炎及清除多餘角質。不過，也需留意如過量洗面，頻繁使用洗面機或去除角質用品如磨砂、果酸、深層清潔臉膜，反會刺激皮膚產生更多油脂，甚至使情況惡化。因此，當使用護膚品或防曬用品，應選取脂質較少的產品。

此外，皮膚乾燥也會刺激油脂分泌，即所謂的「油水失衡」。而保濕可選用維B5或透明質酸的保水因子，同時保濕液的油脂分量應減低，當塗上面時可減少不適及減低堵塞毛孔的機會。

嗜甜食常暴曬　問題更嚴重

至於清除因黑頭粉刺引起的暗瘡，余思欣醫生指除了恒常的外塗藥，也可選用果酸療程作治療，一般果酸治療約一個月一次，4至6次已有明顯改善。但要注意的是，成效及副作用取決於果酸濃度，濃度太低的果酸效果未如理想，但高濃度的果酸有一定刺激性，可引致灼傷或皮炎，建議找醫生安排治療。

此外，現時光學的使用亦漸普遍，其中藍光可以幫助殺菌，而彩光因包含520-1200nm的光段，除了藍光消炎，可同時處理暗瘡的紅印及微血管增生，改善膚質。

註冊中醫師陳俊傑則表示，如常捱夜、休息不足、工作壓力大，甚至工作環境如冷氣系統潔淨程度不足等，都會引致生黑頭。此外，甜食會使體內的濕加重，嗜食油膩食物則會使油脂分泌過多；而常於太陽下暴曬，亦會使黑頭問題更嚴重。

【更多清除黑頭方法】

【延伸閱讀】凡士林可治暗瘡粉刺？醫生：可將黑頭及粉刺「溶解」

【延伸閱讀】幼海鹽除黑頭收毛孔 擊退士多啤梨鼻

原文刊於《晴報》，標題經TOPick修改，晴報facebook